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六月 26, 2019

孩子不长个子是什么原因?

孩子不长个子是什么原因?孩子的身高是很多家长都很看重的东西,几乎所有的对孩子的美好祝福就有希望孩子长得高高壮壮。但是实际情况是许多宝爸宝妈忧心的是,孩子的身高成长情况可能不符合自己的预期,很多家长应该会有这样的一个疑问:孩子不长个子是什么原因?

总体来说,孩子不长个子的原因有如下几个:

1、遗传作用使然:如果父母个子本身就不高,则孩子也很难长得高,这是家族遗传因素在起作用。可根据父母身高来预测:男孩身高=(父亲身高+(母亲身高+13))/2±7.5厘米。女孩身高=((父亲身高-13)+母亲身高)/2±6厘米(父母身高以厘米为单位)

2、运动量不足:体育锻炼,特别是一些跳跃动作的活动,比如跳绳,打篮球等都可以刺激骨骼中骨细胞的活性,增加肢体的骨密度,对孩子的身高增加有促进作用,因此要让你的孩子多运动,尤其是户外活动。

3、营养因素影响:做家长的往往在饮食方面尽量满足孩子的要求,各种营养滋补品、零食小吃、饮料甜品不断,而孩子生长过程中真正需要的热量、蛋白质、矿物质、维生素及铁、铜、锌、镁等重要微量元素的比例并不够,尤其是市面上有些滋补品中往往含有性激素,这有可能提早诱发孩子性早熟,也会严重影响孩子的最终身高。儿童的饮食应荤素兼顾,搭配合理,按时进餐,少吃零食,让孩子始终保持较好的食欲。

4、发育延迟:有少数一部分孩子矮还可能是“体质性青春延迟”,即青春期较同龄人延迟,生长高峰尚未来到,但是即便如此,我们都要注意到应当去医院检查孩子的骨龄发育情况,以避免孩子的骨骺线提早闭合。

孩子长高的3个关键期

1、婴儿期---饮食技能、习惯的培养

2、儿童期---每年增高5-7厘米,性早熟应提早看儿科内分泌医生

3、青春期---发育之后身高突增

孩子不长个子是什么原因?孩子生长发育不仅需要家长把握好关键阶段,平时对于饮食的调理也一定要注意,切记营养一定要均衡,如果孩子挑食,可以换着花样做饭,引起孩子的食欲。另外,一定要带孩子多进行户外运动,适当的阳光可以使钙的吸收更好。